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Départ pour une nouvelle vie

Si tout le monde s'y met un peu, c'est la vie qui va mieux

joyeuses pâques

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Pensée positive

crédit photo Frédéric Touzelet Couché de soleil golfe du Valinco Corse du sud
crédit photo Frédéric Touzelet
Couché de soleil golfe du Valinco Corse du sud

panneau positif champs 1

2 avril Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme

autismeAujourd’hui dans le monde nous parlons de l’autisme. cette journée vise à mieux informer le grand public sur les réalités de trouble du développement.

Cet handicap touche 1 personne sur 150 dans le monde.
En France 430 000 personne atteinte d’autisme à des degrés différant, 25 % sont des enfants.

Le « plan Autisme » mis en place par le gouvernement sur 2008 2011, vise l’augmentation de la capacité d’accueil en établissements spécialisés, ainsi que les méthodes de prise en charge et de dépistage précoce.

Pour plus d’informations sur l’autisme, je vous invite à visiter ce site:
Fondation Autisme Agir et Vivre

 

Le citron (Citrus limon) un agrume aux multiples vertus

Comme beaucoup de gens, je me détourne de plus en plus de la nourriture industrialisée. Entre les OGM, interdite de culture en France, mais présent dans les plats préparés importés, les conservateurs, les additifs et autres petits produits chimiques pour mieux conserver les aliments malgré les risques reconnu pour la santé , j’ai de plus en plus l’impression de manger pour être malade, alors que c’est essentiel pour vivre. Concernant les OGM saviez vous que seul les plats contenant plus de 0,9% par ingrédient ont l’obligation de le mentionner sur les étiquettes, toutefois les produits alimentaires issus d’animaux nourris aux OGM (viande, lait, œuf…) ne sont pas concernés.

Seulement voilà, quand on a un petit budget difficile de se nourrir avec de bons produits.

J’ai donc décidé de changer mon alimentation en commençant par étudier, les produits « abordables » bons pour la santé,  afin de les utiliser au mieux pour qu’ils fassent du bien dans mon corps et donc à ma vie 😉

Aujourd’hui je vous parle du citron, un agrume aux multiples propriétés bonnes pour la santé. Je tiens à préciser, que je ne suis, ni médecin, ni nutritionniste, et que pour tout problème de santé il est préférable de s’adresser à un spécialiste.

Pour bien choisir un citron, il faut qu’il soit bien dense et lourd, Avec une peau sans taches ni piqûres. Préférez des citrons bios si vous souhaitez utiliser l’écorce.

Le citron se conserve une semaine à température ambiante et une bonne dizaine de jours dans le bac à légumes du réfrigérateur où il ne court aucun risque de déshydratation. Une fois coupé, il se dessèche rapidement.

Bienfaits du citronCommençons par les bienfaits que le citron peut avoir sur l’extérieur du corps

Ce fruit est notamment doté d’un fort pouvoir astringent et antibactérien, c’est pourquoi il est très efficace pour lutter contre les imperfections. Appliquer avec un coton sur les zones à problème de votre visage, permet d’éliminer les comédons, de désinfecter les boutons et de resserrer les pores.
Puissant antioxydant, le citron se révèle être un antirides naturel plutôt efficace. Passez un coton imbibé de jus de citron et de quelques gouttes d’huile d’olive sur votre visage.
Le citron est aussi efficace pour adoucir les parties rugueuses de votre corps coudes, talons, genoux, frottez doucement un citron coupé en deux sur ces zones pendant quelques minutes.
Boire un jus de citron pressé mélangé à de l’eau température ambiante 2 à 3 fois par semaine, vous permettra d’avoir une belle peau et d’éclaircir votre teint.
Voici un remède de grand-mère pour des dents plus blanches : brossez-les avec du jus de citron, mais pas plus de deux fois par semaine pour ne pas abîmer l’émail.
Pour remédier au jaunissement des ongles, vous pouvez les frotter avec un demi-citron, ou bien les faire tremper quelques minutes dans du jus de citron.
Pour redonner du brillant à vos cheveux, rincez-les après votre shampoing avec le jus de 2 ou 3 citrons dilué dans de l’eau.

Je suis déjà séduite, pas vous ?
On a beau savoir certaines choses, quand on les met bout à bout cela devient impressionnant.

Voyons maintenant les bienfaits sur l’intérieur de notre corps

Le citron est un puissant antiseptique, il est efficace pour combattre de nombreux germes responsables de toutes sortes d’infections comme le rhume , la grippe , ainsi que les infections rénales et vésicales. Son action sudorifique contribue à faire baisser la fièvre. Ajoutez y de l’eau chaude et du miel pour lutter contre le mal de gorge. Il aidera votre corps à éliminer le mucus qui gène la respiration et diminuera la congestion en cas de toux.

En stimulant le foie et l’estomac grâce à son acidité, le citron permet de lutter efficacement contre les problèmes de digestion, il serait également bénéfique pour les problèmes d’ulcères et de diarrhées.

Le citron permet de fluidifier et de détoxifier le sang. Un jus de citron pressé dans un verre d’eau à température ambiante le matin a jeun pendant 1 semaine chaque mois débarrassera votre corps de ses toxines et vous redonnera de l’énergie. Il permet également de faire bisser le taux mauvais cholestérol.

Bon aller c’est dit, je vais profiter du printemps pour me remettre en forme, je rajoute le citron sur la liste des courses, lundi je commence par une cure de détox et après en entretient tout les 3 jours et je reviens dans quelques jours pour vous raconter 😉

 

Concours lancement officiel du blog

A l’occasion de la mise en ligne de mon blog « Départ pour une nouvelle vie », je vous offre la possibilité de gagner deux lots.

– Un aspirateur robot, qui vous permettra de gagner du temps pour vous faire plaisir.

aspirateur robot– Un flacon de 30 ml de parfum, flagrance générique de grande marque, à choisir parmi les références du catalogue « Helya » que vous recevrez lors de la confirmation d’inscription.
Cliquez ici pour plus d’information sur les parfums Helya

Flacon 30 ml HelyaPour participer rien de plus simple :

1) Cliquez le bouton « j’aime » de la page « Départ pour une nouvelle vie » sur Facebook.
2) Inscrivez vous à la newsletter pour suivre ce blog.
3) Partagez l’article du concours sur les réseaux sociaux de votre choix en mode public, minimum 1 partage.

Pour valider votre participation :

Remplissez le formulaire de contact ci-dessous, en indiquant votre lien de partage dans les commentaires.
Pour obtenir le lien de partage, vous devez cliquer l’heure du partage ,si vous ne savez pas comment procéder cliquez ici, ensuite, vous n’avez plus qu’à faire un « copié » « collé » du lien 😉

La clôture du jeu est fixé au 18 avril à minuit
Le tirage sera effectué le 19 avril 2015 à midi.
Les gagnants seront contactés par téléphone.
1 lot par gagnant, le 2eme nom tiré au sort gagnera le robot aspirateur.
Jeux concours valable uniquement en a France métropolitain.

Un bulletin de validation vous sera envoyé si toutes les conditions sont remplis,cela peut prendre quelques heures.

Bonne chance à tous et merci de votre participation.

 

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Décoration de Pâques

Déco Pâques 1Matériels :

Prospectus ou vieux journaux pour protéger votre table. Des coloriages, il faut 2 models identiques de chaque, si vous êtes doué pour le dessin, vous pouvez réaliser vos créations et les photocopier. De la  peinture de différentes couleurs, des pinceauxun feutre noirdes feuilles à dessin ou du carton  plus rigide, dans  ce cas pensez au cutter, se sera  plus facile pour la découpe, du vernis colle, de la  ficelle et des ciseaux.

 

Déco Pâques 2Sur l’envers d’un des 2 dessins identiques, repassez les traits au feutre noir afin d’obtenir des un effet miroir.

 

 

 

 

Déco Pâques 3Peignez, laissez sécher et découpez les contours de vos dessins.

 

 

 

 

 

Déco 4Collez l’un des 2 sur votre feuille à dessin.
Passez une couche de vernis colle sur le peinture pour la rendre plus brillante.
Laissez sécher puis découpez a nouveau les contours.

 

 

 

Déco Pâques 5Retournez votre collage, insérez une ficelle pliée en 2, boucle vers le haut et collez l’autre coloriage, finissez par une couche de vernis colle, laissez sécher.

 

 

 

 

Déco Pâques 6Et voilà vous n’avez plus qu’à les accrocher au plafond, pour le plaisir de votre famille et de vos visiteurs. 😉

 

 

 

 

Déco Pâques 8Vous pouvez également en mettre sur vos fenêtres.

 

 

 

 

J’espère que ce premier atelier de Pépette vous a plu !

N’hésitez pas à mettre des photos de vos réalisations dans les commentaires.

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